Receta de quiche de verduras fácil

 

Se puede llevar a cabo una quiche de verduras fácil en unos pocos pasos. Cocinándola tú mismo, puedes hallar el punto de cocción que más te agrade y conseguir un gusto sin comparación. ¿Dispuesto a ponerte manos a la obra? ¡En Comidastipicasde.com te guiaremos para hallar el más destacable sabor!

Ingredientes

  • 1 masa quebrada
  • 1 bolsa de espinacas frescas
  • 3 zanahorias
  • 50 gramos. de calabaza
  • 150 gramos. de queso rallado
  • 3 huevos
  • 1 brick de nata
  • ¼ cucharada de sal
  • ½ cucharada de orégano
  • ½ cucharada de pimienta
  • 2 medidas de cuchara de aceite de oliva

Preparación de quiche de verduras fácil

  1. Coloca una sartén en el fuego y exita el aceite a media capacidad en el transcurso de un par de minutos.
  2. Limpia las espinacas con abundante agua y escúrrelas. Después viértelas en la sartén y añádeles sal. Revuelve bien mientras se van realizando a lo largo de unos 5 minutos precisamente.
  3. Pon una cazuela con agua hasta la mitad y deja que hierva. Una vez esté el agua en ebullición, añade las zanahorias y la calabaza antes lavadas y deja que hiervan unos 15 minutos precisamente.
  4. Bate los huevos y la nata y después les añades sal. Regresa a batir la mezcla y a continuación añade la pimienta y el orégano. Puedes añadir otras especias si lo quieres.
  5. Cuela todas las verduras y con el apoyo de un tenedor las troceas o aplastas.
  6. Vierte las verduras a la mezcla de huevo y nata y revuelve unos cuantos minutos para que queden bien incorporadas.
  7. Pon el horno en marcha, a 180º y mete la masa quebrada en el transcurso de un par de minutos para que se endurezca.
  8. Sácala y arroja la mezcla que hiciste sobre la masa, repartiéndola bien con asistencia de una cuchara.
  9. Recubre todo con el queso rallado y mételo en el horno recubriendo primero la bandeja con papel para horno.
  10. Tu quiche de verduras fácil debe estar en el horno a lo largo de 15 minutos al menos.
  11. Si al sacarla ves que el huevo no ha cuajado lo bastante tendrás que dejarla otro par de minutos más antes de sacarla para comer. ¡Qué aproveche!

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